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O autor parte de um fato concreto narrado como se fosse de sua própria vida, uma queda nas primeiras aulas de esqui, que, vem a perceber depois, fora causada por suas emoções interiores mal controladas, resultado do mau relacionamento com uma jovem e bela professora, com a qual ele se encantou, a timidez que demonstrou no início de um possível flerte e a vergonha de se ver observado numa descida difícil. A auto-análise que empreende, de perna engessada, o leva a identificar como causa de tudo sua timidez incontrolada, herdada da maneira como foi tratada na infância, a decorrente falta de confiança em si mesmo, e idéias meio absolutas de perfeição, que jamais alcançaremos em nossas atividades, esquecendo-nos de que nossa vida encontra sentido e realização no amor.

O caminho para sair de tais confusões afetivas, que podem levar à perda da auto-estima, é descobrir o próprio valor, voltando-se para o interior de si mesmo - pois valemos mais do que todas as nossas capacidades e talentos - buscando mais a integridade do que a perfeição, pois Deus não nos pede que sejamos perfeitos no que fazemos, mas que permaneçamos íntegros. Ser íntegro significa não permitir que nenhuma das nossas partes fracas se imponha sobre toda a pessoa; aceitar a imperfeição, nossa e de quem vive no nosso lado; saber perdoar; jamais esquecer a própria individualidade; não ter ciúme ou inveja da felicidade dos outros; significa, enfim, acreditar que continua existindo a possibilidade de amor para todos.