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O livro aborda a questão das crenças, que são criadas ou impostas pela convivência familiar, as quais condicionam psicologicamente e se revelam em pensamentos e atitudes, muitas vezes impedindo a pessoa de alcançar seu pleno desenvolvimento. Segundo o autor, é preciso que a pessoa se analise e perceba quando essas crenças se manifestam para entendê-las e transformar ou substituir as que tenham conteúdo negativo em forças positivas, que levem a uma vida mais saudável e próspera. Assim, ele conduz o leitor nessa análise, buscando as crenças presentes na origem familiar, transmitidas pelas atitudes dos pais em relação aos filhos, na autoestima desenvolvida desde a infância, na influência da religião. Ao identificar as crenças que bloqueiam a realização pessoal, sugere, então, substituí-las por outras, fortalecedoras, de possibilidade, de mérito e de saúde.