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Depois de considerar a importância do tema da alegria nas Sagradas Escrituras, o autor propõe-nos uma série de pensamentos para se "enfrentar as adversidades da existência de maneira otimista, alegre, fraterna, justa e solidária", nas mais diversas circunstâncias da vida.A vida é dom, é presente de Deus, o primeiro e maior de todos os bens. Por isso, temos de amá-la e valorizá-la sempre. Procure criar ao redor de si uma atmosfera de bom humor, otimismo, alegria, esperança, tranqüilidade e paz. Dessa maneira, desaparecerão a tristeza, o pessimismo, a melancolia... Mas isto requer entusiasmo, autocontrole, persistência, empatia e automotivação. Solidariedade, hoje, é o novo nome da caridade, que se concretiza pelo serviço generoso aos mais necessitados, não-amados, excluídos, pois há mais alegria em doar que em receber.